Die Functional Trainer:innen leiten abwechslungsreiche Gruppentrainings, die Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Kraft fördern und präventiv wirken. Ihr Ziel: die Gesundheit erhalten, Schmerzen vorbeugen und die Freude an der Bewegung vermitteln – ein Leben lang.
Sie begegnen ihren Kunden mit Einfühlungsvermögen und Professionalität. Sie stellen den Menschen in den Mittelpunkt und handeln verantwortungsbewusst gemäß den Werten des Amateursports: Fairness, Respekt, Gleichheit und der Ethik-Charta von Swiss Olympic.
- Was die Functional Trainer:innen können
-
1. Trainingseinheiten sicher planen und leiten
- Trainings nach sportwissenschaftlichen grundsätzen aufbauen
- Aufwärmen mit Mobilisierung, Stabilisierung und Aktivierung durchführen
- Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren
- Cool-Down gezielt einsetzen
- Über methodische und didaktische Kompetenzen verfügen
2. Auf individuelle Bedürfnisse eingehen
- Bewegungs-Screening überprüfen
- Ungleichgewichte erkennen und richtig reagieren
- Übungen individuell anpassen (vereinfachen oder erweitern)
3. Verantwortungsbewusst handeln
- Das Red-Flag-System anwenden
- Die eigenen beruflichen Grenzen kennen
- Bei Bedarf an einen Gesundheitsfachmann oder Therapeuten verweisen
4. Menschen motivieren und begleiten
- Gruppen sicher und klar anleiten
- Die Themen Mentaltraining und Sporternährung ansprechen
- Persönlich beraten, über Trainingsangebote informieren und Abonnements verkaufe
